2017-09-30から1日間の記事一覧

朝のたっぷり水分、そして朝食でスルっと

以前は、ちょくちょく、酷い便秘に悩まされていました。特にストレスがたまったり、食生活が乱れたり、それに旅行の時など酷い事に…。そして、これまでの経験から出さなくてはと思うと、余計に便秘は悪化してしまいます。一度、病院に行こうかと迷ったほどの…